HELP! Ik wil beginnen trailen.
Wat je nodig hebt voor het lopen van trails
Trailrunning is hip want het is avontuurlijk, uitdagend en plaatst je midden in de natuur. Om het meeste uit je trailrun-ervaring te halen en tegelijkertijd veilig en comfortabel te blijven, zijn er een paar essentiële dingen die je nodig hebt. In deze blog bespreken we drie cruciale uitrustingsstukken: trailschoenen, looprugzakken, en GPS-horloges.
1. Trailschoenen
De keuze van de juiste trailschoenen is essentieel voor iedere trailrunner. Trailschoenen zijn speciaal ontworpen om de uitdagingen van off-road lopen aan te kunnen, zoals ruwe terreinen, modder, rotsen en wortels.
Kenmerken van goede trailschoenen:
Grip en Tractie: Een stevige zool met diepere noppen zorgt voor betere grip op verschillende ondergronden en in de pieken en dalen.
Bescherming: Extra bescherming rondom de tenen en een stevige constructie beschermen je voeten tegen stenen en andere obstakels.
Waterdicht en Ademend: Afhankelijk van de omstandigheden kun je kiezen voor waterdichte schoenen of juist voor schoenen met een ademend vermogen om oververhitting te voorkomen.
Comfort: Een goede demping en pasvorm zijn cruciaal om lange afstanden comfortabel te kunnen lopen.
Populaire merken zoals Saucony, Hoka, Brooks, New Balance, On running en Scott bieden uitstekende opties voor zowel beginners als ervaren trailrunners. Bekijk ons aanbod trailschoenen of kom eens langs in één van onze stores.
Looprugzakken
Een looprugzak is onmisbaar voor langere trailruns, vooral als je van plan bent om langere afstanden af te leggen of als je in afgelegen gebieden gaat lopen. Deze rugzakken zijn ontworpen om een lichtgewicht te zijn en toch genoeg ruimte te bieden voor al je essentiële spullen.
Wat te zoeken in een looprugzak:
Capaciteit: Afhankelijk van de duur van je run en hoeveel je wilt meenemen, varieert de capaciteit van rugzakken. Voor korte runs is een 4-6 liter rugzak vaak voldoende, terwijl langere runs een grotere capaciteit vereisen.
Hydratatiesysteem: Veel looprugzakken zijn compatibel met waterreservoirs of hebben speciale vakken voor waterflessen, zodat je gehydrateerd blijft.
Comfort: Verstelbare bandjes, ademend rugpaneel en een goede pasvorm zorgen ervoor dat de rugzak comfortabel blijft zitten, zelfs tijdens lange runs. Hier onderscheiden de wat duurdere looprugzakken zich die werken met maten (S,M,L) terwijl de goedkopere meestal one size is.
Extra vakken: Gemakkelijke toegang tot snacks, een telefoon en andere benodigdheden zonder de rugzak te hoeven afdoen.
Merken zoals Nathan en Scott staan bekend om hun kwalitatieve en functionele looprugzakken die zijn ontworpen met trailrunners in gedachten. Wil je advies of graag eentje passen? Kom gerust eens langs in Herentals, Duffel of Kontich of bekijk ze al even op onze webshop.
Horloges met GPS
Een betrouwbaar GPS-horloge is een waardevol hulpmiddel voor elke trailrunner. Deze horloges bieden niet alleen nauwkeurige plaatsbepaling en routebegeleiding, maar ook een scala aan andere functies die je helpen je prestaties te verbeteren en je trainingen bij te houden.
Belangrijke functies van GPS-horloges:
Nauwkeurige GPS-tracking: Essentieel voor het bijhouden van je route, afstand en snelheid.
Hoogtemeting: Helpt bij het meten van hoogtemeters en het analyseren van je klimprestaties.
Batterijduur: Lange batterijduur is cruciaal, vooral voor ultralopers of lange trailruns.
Hartslagmonitoring: Voor het bijhouden van je inspanningsniveau en optimalisatie van je training.
Navigatie: Turn-by-turn navigatie en de mogelijkheid om routes (GPX) in te laden zijn bijzonder nuttig op onbekende trails.
Garmin en Polar zijn twee merken die bekend staan om hun betrouwbare en geavanceerde GPS-horloges. Modellen zoals de Garmin Fenix en de Polar Grit X 2 Pro zijn favoriet onder trailrunners vanwege hun robuuste ontwerp en uitgebreide functionaliteiten. Alsook de nieuwe Polar Vantage V3 heeft een uitstekende en heldere kaartfunctie. Bekijk ze hier.
Conclusie
Of je nu een doorgewinterde trailrunner bent of net begint, investeren in de juiste uitrusting maakt een wereld van verschil. Trailschoenen, een functionele looprugzak en een betrouwbaar GPS-horloge zijn de drie basisitems die je nodig hebt om veilig en comfortabel te kunnen genieten van je trailavonturen. Met deze uitrusting ben je klaar om de natuur in te trekken en nieuwe paden te ontdekken. Veel loopplezier!